Sourireスーリールボディメンテナンスサロン
Sourireスーリールの結城です。
メンテナンスを受けて頂きながらお話ししている様に、サロン活動の近況報告や思い付いたことを書いています。
読んでくださってありがとうございます。

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テーマは『愛』 00:35
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    いらっしゃ〜い*(^o^)/*
    Sourireスーリールへようこそ。


    突然ですが、
    『愛』って何だと思う?

    恋愛の『愛』の話です。
    この歳になって改めて、真面目〜〜に考え込む。

    中学生の頃、恋話もしていた友人と。

    お互いいろいろ経験してきて、
    改めて真剣に考える(´・_・`)☆彡


    たま〜に、寄り掛からせてくれて、ホッとできること
    ???

    時々、並んで歩いて、些細なことを、一緒に楽しめること
    ???

    歳とともに、生活が変わるとともに
    求めるものが、変わってきているのね。

    多くを求めなくてよくなっているみたい。
    相手の背負っているものが見えるようになったし。

    自分のあまりにも自由な状態は、
    なかなか同じ立場になれる人は少ないのかも知れないと思ったり。

    あとは、
    相手を信頼できるかどうか。

    似たような感性の私たちでも、

    性格の違いや、
    社会的な環境、
    経験したことなどで

    考え方はいろいろ違ったりする。

    そんなことを

    ほぉ〜??とか、
    へぇ〜♪とかって

    面白がって居られるのは、
    『愛』なのでしょう。

    私たちの間では『友愛』ですか。

    恋をする気持ちが加わると
    『恋愛』になるのかな。

    恋に回す情熱の炎が

    明らかに!

    小さく弱くなって来ている(^◇^;)

    それが消えてしまうのは
    寂しいことだと思っているから

    ドキドキする『愛』を
    探しているのかしらね。

    案外、
    あと5年くらい経つと
    恋の炎は消えて、どーでもよくなったりするのかも知れないし、
    もっと身軽にお気楽になれちゃうのかも知れないね。

    同時に、まだまだな気持ちも

    少し期待しながら
    楽しく過ごせるといいのよね〜♪

    なんて(//∇//)




    タロットカードを並べると
    少し別人になる彼女☆
    ちょっと頼り甲斐のありそうな男前な雰囲気を醸し出す。

    初めて会う人でも
    そんな話しもし易くて、
    盛り上がってしまうのかも知れない☆


    9月にパートナー現る??

    ちょっとドキドキしながら
    楽しみにしてみよう♪(´ε` )



    病気でもなく、元気に頑張るしかない
    必死でシビアな暮らしを送る日々、、、

    お互い大人な私たち、
    物凄い勢いで喋っても
    細かい事は言葉にしなくても
    目を閉じて各々思うだけでもいい


    風を浴びながら
    たくさんおしゃべりして
    いろんな思いを吐き出して、
    ウトウトしながら身体を揉まれて
    日頃溜まった疲れを追い出して貰い♪


    心も身体も軽い方が
    『愛』もたくさん感じられるはず


    心と身体のメンテナンスは
    いいタイミングで定期的に
    必須なんだよねー☆


    と、
    雨の上がった夜道を駅までお見送り☆


    占い師 結巳さんに
    鑑定を依頼したい方は
    こちらのブログから
    Shiawse no mi



    最後まで読んでくださって
    ありがとうございます*(^o^)/*


    みなさんも
    『愛』ある時間を過ごせますように?


    ボディメンテナンスサロン
    Sourireスーリール♪

    結城奈穂子






















     
    | - | comments(0) | trackbacks(0) | posted by 結城
    筋トレ効果 23:28
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      いらっしゃいませ。
      ボディメンテナンスサロン
      Sourireスーリール♪のブログへようこそ手

      うっふふふー♪
      朝晩の筋トレを開始して約一週間。
      数字で結果を感じるって、
      やっぱり励みになりますねちゅん

      数字よりも、
      継続と
      体感やボディラインなどの変化が大事きらきら
      なーんて思ってましたが、、、

      毎日体重計に乗っては、
      あまり変わらない数字を
      恨めしく眺めていたりムスっ

      ちょっぴりずつ減っている体重は
      素直に嬉しかったり人


      体重は、目標値になってから。

      今夜は
      Sourireスーリール♪のお客様を送りながら
      近くの洋食屋さんで一緒に夕食を済ませ、
      いつもより多めに食べたのだけどランチ

      あ!
      体重は減ってる手
      筋肉量が増えた手
      基礎代謝量が上がってる手
      体内年齢が若返った手

      う・れ・し・い〜〜〜っ矢印上

      力こぶ自分を諦めないために。
      力こぶボディメンテナンスの仕事を続けるために。
      力こぶ頑張りたい人を励ますことが出来るように。

      しばらくやらなきゃ気持ち悪くなるくらいの
      習慣になる様にキラキラ

      つぶやきながら
      Twitterツイッター@sourire_yuuki

      死ぬまで続けます〜マジで

      お喋りにお付き合い下さり
      ありがとうございましたハート

      またお越しくださいねカップ


      ボディメンテナンスサロン
      Sourireスーリール♪


      結城奈穂子
      | - | comments(2) | trackbacks(0) | posted by 結城
      いらっしゃーいヽ(。´∇`。)ノ 15:00
      0
        いらっしゃいませ( ´ ▽ ` )ノ
        Sourireスーリール♪へようこそ。

        ブログを読んで下さる方は、
        時間はまちまちですものね。

        おはよう、や
        こんばんは、は
        書く側の書く時だから何となく違和感を感じていたので

        いらっしゃいませ、にしてみます。


        お店では
        朝でも夜でも
        こんにちは、
        お帰りの時には
        お疲れ様でした、

        …言葉の使い方は、
        時々、世間でも物議を醸していますね。

        内輪の常識、業界用語、
        なーんかおかしい?と思いながら
        使ってしまっています。

        挨拶こそ、
        礼節をわきまえて
        TPOで使い分けられることが
        自然に出来る様に居たいと思います。


        基本的には
        親しみのある堅苦しく無い挨拶が
        好きだったりします。


        あら、挨拶だけで終わり(^_−)−☆
        すれ違う時なんかはそうですね。

        でも、
        心が込もった挨拶なら
        それだけでも
        温かい気持ちになれたりするもの〜ハート




        で、これで終わり(^◇^;)
        突き詰めず、思ったことだけ。
        お気楽なおしゃべりです。


        お付き合いくださいまして
        ありがとうございます♪(´ε` )

        またお越し下さいませね。


        ボディメンテナンスサロン
        Sourireスーリール♪


        結城奈穂子




         
        | ごあいさつ | comments(0) | trackbacks(0) | posted by 結城
        自分のスタンダードを作る♪ 23:19
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          こんばんは。
          今朝は秋の様な風が吹いていましたね青空

          身体もホッとしながら、
          今までの暑さの疲労がドッと噴き出す様な・・・

          今日の店に見えたお客様も
          そんなお疲れの方が多かった気がします。

          お盆休み、夏休みのある方は
          身体の声に耳を傾け、
          ゆっくり静養したり本
          元気に運動したり=3
          忙しい中でないがしろになってしまった
          ご自身を労わる時間をお過ごし下さいね。

          もちろん、スーリールでのんびりすることもお勧めです♪感謝


          さーて、
          昨日は私の夏休み手
          一日、自分の生活を見直していました。

          むかーしむかしの夏休み夏
          一日の計画表などを作らされた記憶がありますが、
          一日として、計画を実行したことがなかった私…

          もうその思い出だけで、
          計画を立てることに拒絶反応が出る暑いのは
          今でもですが、

          この仕事をしてからは、
          ちょうどその頃の出来事にも揉まれ

          随分逞しく変わった手
          自分の意思も強く持てる様になってきた目きらきら


          “自分のStandard”


          を作ろうと決意しノートに向かいましたペン


          チェック朝の起きる時間、
           必ずすること、何分で。
           全てを何時までに終わらせる。

          チェック夜のすること、何分で。
           出来るだけ早く寝る☆


          いろいろと具体的にペン
          (本当に小学生並みですが〜びっくりアセアセ

          それを今日も見ながら…


          チェック筋トレはTwitterでつぶやく力こぶ

          ツイッター
          @sourire_yuuki: 夜の筋トレ☆
          腹筋 30回
          片足スクワット 30回ずつ
          腕立て伏せ 30回
          そして、ヨガで伸びて捻って♪



          チェックブログを書くのは夜、
           60分以内で書き上げUPする。

          そろそろ終了時間〜〜砂時計



          続けて習慣にする。
          ノートを見なくても身体が動くように人

          当たり前にやっている方のほうが多いのだろうけど、
          やらなくなると出来なくなる汗
          とにかくなりたい自分になる第一歩。

          やりながら、
          自分の器を作っていきますお茶笑



          おしゃべりに付き合ってくださって
          ありがとうございましたハート

          おやすみなさい星空
          またあした花


          ボディメンテナンスサロン
          Sourireスーリール♪


          結城奈穂子
           
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          自分のために☆ 22:34
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            こんばんは。
            暑さ厳しき折、お元気にお過ごしですか扇風機

            私は相変わらず、
            『参った』というのが悔しくてびっくり
            汗をダーラダラかきながら、元気に張り切っております手

            6月に50歳になり、もうあと10年は、
            今まで以上に巧く頑張ってみたいと思っていますびっくり

            改めて、
            焦らず、少しずつでも、
            身に付けたいことを習慣にするように
            生活から改善中感謝

            Sourireスーリール♪をしっかりすることが目標なのですが、

            甘さに向き合いながら、
            だらけた自分に【喝】を入れるところから。。。困る

            『それ、前からずっと言ってる』

            笑われましたが、恥を忍んで大声出して
            今からまた『やります』

            このブログも励みの一つにして
            頑張りますかたつむり


            ===============
            ・腹筋 30回
            ・片足スクワット 30回ずつ
            ・腕立て 30回
            ===============


            今日は一日、家事とノートに向かって書き物をしていたので

            夕方になって、身体を動かさねば!と
            このヨガマットの上でやりました。

             
            敷いておくと、
            ちょっと面倒だなと思う筋トレも、ストレッチも、ヨガも、

            『今だ、やろう!』

            というタイミングを逃さないような気がする〜kyu

            本当は、決まった時間に行えばいいだけのことなのですが
            習慣にするまで、まずは行うことが大事002

            と、いうことで、

            怠けてる私を見かけた方は、
            突っついてやってください手


            ではでは。
            今日はこの辺で。

            夜になって、風が弱くなってしまいました。
            大きい保冷剤を、タオルに包んで枕にして寝ます。

            皆様も、いい夢をみられますように〜〜〜きらきら


            ボディメンテナンスサロン
            Sourireスーリール♪


            結城奈穂子
             
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