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本年もよろしくお願いいたします!
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    2019年1月

    あけましておめでとうございます。

    お元気ですか?

    いろんなことがありますが、

    相変わらず

    皆様の健康と幸せを願って、活動を続けていきます。

    一人でも多くの方の

    心と身体のよりどころにしていただけるように

    精進していきます。

    どうぞよろしくお願いいたします。


    ボディメンテナンスサロン

    Sourireスーリール

    結城奈穂子

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    posted by: 結城 | ごあいさつ | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
    秋の心地良さを味わうために。
    0
      もの凄い台風が通り過ぎて
      その後の片付けをしながらやっと
      秋を迎える気持ちになってきました。

      暑い間ずいぶんと、
      怠惰な暮らしを続けておりましたから、
      そのクセががっちりと身に付き
      ここのところ

      身体の重たさ、
      動きずらさに
      気持ちまで引きずられて
      モヤモヤしていたな〜と。

      日が短くなって日照時間が少なくなることが
      気持ちを沈ませる原因になることもあるそうですが、

      私にとっては
      落ち着いて過ごせるいい季節が来たように感じます。

      ゆったりと静かな時間を
      じんわりと味わい満喫したいものです。



      夏の過酷な暑さのストレスが
      自律神経を乱し、
      いい呼吸やいい眠りを妨げています。

      日々町田のお店で触れるお客様の身体から感じています。


      そんな疲れを溜め込んだ身体を
      整えてあげてから

      あなたも
      爽やかな秋風や秋の夜長を満喫して癒されてください。




      ボディメンテナンスのタイミングですよ。
      ご予約をお待ちしております。


      ボディメンテナンスサロン
      Sourireスーリール
      結城奈穂子

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      posted by: 結城 | 日日是好日 | 10:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
      暑中お見舞い申し上げます
      0
        『危険な暑さ』の毎日
        いかがお過ごしですか。

        熱中症の注意喚起が
        日々あちこちから聞こえてきますが
        大丈夫ですか?

        私も昨年までは
        「自然の風を感じたい」なんて
        悠長なことを申しておりましたが

        さすがにこの夏は
        エアコンをリビングに設置致しました!

        文明の利器!!

        身体も心も
        ホッと致しました。

        それでも、
        なんだか頭がぼーっとしてしまいますね。

        これもこの暑さのせいだと思って
        無理をせずのんびり過ごしましょう。

        《異常な事態》なのですから
        今まできちんとやってきたことも
        無理をしていたりします。

        今までと違うということは
        変える時なのかもしれません。

        過酷な環境だからこそ
        自分の身体に優しくすることを
        いま一度見直してみましょう。



        涼しい部屋で
        高校野球を応援しながら。

        ボディメンテナンスサロン
        Sourireスーリール
        結城奈穂子
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        posted by: 結城 | ごあいさつ | 14:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
        サロン改装中です
        0


          より多くの方に、ボディメンテナンスを受けて頂くために
          部屋の使い方を変えてみてます。


          一番居心地のいいリビングの生活感を、
          出来るだけ無くして
          遠慮なく寛いで頂ける様に。


          私も、
          サロンの準備が楽になったり
          プライベートな空間を確保して
          仕事と休みのメリハリを付けたいと思います。


          乞うご期待♪


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          も、やっています。

          サロンの様子など、
          ご覧いただけます。

          それぞれのコメントやメッセージからも、
          ご連絡を受け付けております。

          どうぞ、
          よろしくお願いします。

          ボディメンテナンスサロン
          Sourireスーリール
          結城奈穂子
          posted by: 結城 | 日日是好日 | 21:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
          2018年1月のスケジュール帳
          0

            2018/01/09現在

            1月も、月金土で
            ボディメンテナンスのご予約を
            受付けております。

            寒さもそう、
            年末年始の特別スケジュールもそう、

            疲れの元が…
            感覚になって出始める頃です。

            身体のだるさや
            冷えなどを
            感じていませんか?

            運動不足で固まっているのか、
            疲れ過ぎて重だるいのか、
            揉まれながら、話しながら、
            自分のために出来ることを
            探してみましょう。

            まだ今年の目標が決まっていない方は
            見つけられるかもしれませんね☆

            ご連絡お待ちしております。

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            よろしくお願いします。

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            結城奈穂子
            posted by: 結城 | スケジュール | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
            あけましておめでとうございます
            0


              2018年を
              いい一年にしたいですね。

              身体が資本です。
              【気持ちよく動ける身体】を
              暮らしの基本に
              いい一日を積み重ねていきましょう。

              しあわせを感じる時間をお過ごしにいらして下さい。

              ボディメンテナンスサロン
              Sourireスーリール


              本年もよろしくお願いします。

              結城奈穂子
              posted by: 結城 | ごあいさつ | 12:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
              2017年12月スケジュールボード
              0
                皆様お元気ですか?
                久しぶりにご予約受付けをお知らせ致します。

                2017年残り時間を充実させたいですね。



                さぁ、すす払いしましょう。
                くっ付いてるものを
                ぱぱっと払って
                抱えたものを
                錆び付いて取れなくなる前に
                ざーっとオーバーホールして、

                身軽に次の一年に取り掛かりましょう♪

                ボディメンテナンスサロン
                Sourireスーリール

                は、
                (月)(金)(土)で活動しております。

                なお、新宿Sourireスーリールは、
                12/25(月)まで年始は1/6(土)から
                です。

                現在進行形の予約状況カレンダーはこちらからご覧下さい。


                友だち追加
                登録して頂くと、
                お気軽に連絡して頂けます。
                どうぞ、よろしくお願いします。


                忙しないこの時期、
                インフルエンザなども流行っている様です。
                疲れを取って抵抗力の働く身体で、
                元気にしあわせな年の瀬を過ごしたいものですね。

                ご連絡お待ちしております。


                結城奈穂子
                posted by: 結城 | スケジュール | 12:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
                2017年9月 スケジュールボード
                0
                  日が暮れると、
                  秋風が心地よくなってきましたね。

                  厳しかった夏の疲れを
                  『どっ!』と、
                  感じる季節の変わり目。

                  涼しく過ごし易くなってきた
                  Sourireスーリールで
                  ゆったりメンテナンスしましょう♪



                  ご予約お待ちしております。

                  ボディメンテナンスサロン
                  Sourireスーリール

                  posted by: 結城 | - | 18:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  お茶会でキレイになろう♪
                  0
                    私よりも少し先輩方…、
                    美味しいものを食べながら
                    おしゃべりするのがいちばんの楽しみ。

                    話題は、
                    「こんなことしてたら太っちゃう」
                    「身体のあちこち全部がたるむのよ」
                    「もうおしまいよォ」

                    それなら〜と、
                    随分前に買った本を本棚から取って見せようとした途端、、、



                    『私そういうの絶対無理ー!』

                    声が揃った皆さんっっ!
                    そんなに拒絶しなくてもいいじゃありませんか〜。


                    「もう何〜にもしたくない(笑)」
                    だなんて… と、この日は私の完敗。

                    半日座りっぱなしで、
                    食べて喋って笑って…
                    楽しかったのですが、

                    次の日は身体がバリバリで目が覚め、、、

                    ぜったいに身体に良くない!

                    皆を健康にしたい【ボディメンテナンスサロンSourireスーリール】の私が
                    身体に良くないお茶会をするわけにはいかない。

                    そんな気持ちになって。

                    もう何十年もの付き合いで、
                    いつもこんな感じなので、
                    今更、ですが。


                    次のお茶会からは、
                    皆でやりますよ☆


                    まずはこの本の【おっぱい体操】

                    こういう簡単で効果がわかりやすいことを
                    楽しみのついでに笑いながら。

                    絶対にいいって♪
                    言わせてあげる(笑)
                    posted by: 結城 | 日日是好日 | 07:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    朝はラジオ
                    0
                      怠くてシャキッとしない寝起きは
                      ちょっとテンションの高めな
                      元気な声に起こしてもらおう♪

                      最近聴いているのが、
                      別所哲也さんの番組♪


                      これで自分のエンジン掛けるっ♪

                      【radico】っていうアプリで
                      朝の放送をライブで聴ける♪

                      私も、
                      仕事では、お客様を元気に出来る様な声を出していきたい!
                      posted by: 結城 | 日日是好日 | 13:50 | comments(0) | trackbacks(0) |