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'19年2月のスーリール活動予定です
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    こんにちは、結城奈穂子です。

    あっという間に2月に入ってしまいました。

    暖かかったり寒かったりインフルエンザが猛威を振るっていたりと忙しい1月でしたからね。

    今もまだインフルエンザは大流行中です、お気を付けてください。

    掛かってしまったらくれぐれも無理せずお大事になさってくださいね。

    元気って頑張って出すものでは無くて、身体が元気な時に湧いて来るものですからね。

    今月もSourireスーリールで身体の調子を整えて健康に楽しくお過ごしください。


    2月の
    Sourireスーリール活動カレンダーです。
    予約の参考になさってください。


    ・ 8日(金)午前・午後
    ・11日(月)午前・午後
    ・15日(金)午前・午後
    ・16日(土)午前・午後
    ・18日(月)午前・午後
    ・23日(土)10:00〜14:00迄
    ・25日(月)午前・午後



    以上の日時がご予約受付け中です。 ご連絡お待ちしております。

    LINEをされている方は是非ご登録下さい。
    お友達とLINEをしている様に問い合わせ・予約が出来ます。

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    どうぞよろしくお願いします。

    ボディメンテナンスサロン
    Sourireスーリール
    結城奈穂子
    posted by: 結城 | スケジュール | 12:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
    本年もよろしくお願いいたします!
    0

      2019年1月

      あけましておめでとうございます。

      お元気ですか?

      いろんなことがありますが、

      相変わらず

      皆様の健康と幸せを願って、活動を続けていきます。

      一人でも多くの方の

      心と身体のよりどころにしていただけるように

      精進していきます。

      どうぞよろしくお願いいたします。


      ボディメンテナンスサロン

      Sourireスーリール

      結城奈穂子

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      posted by: 結城 | ごあいさつ | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
      秋の心地良さを味わうために。
      0
        もの凄い台風が通り過ぎて
        その後の片付けをしながらやっと
        秋を迎える気持ちになってきました。

        暑い間ずいぶんと、
        怠惰な暮らしを続けておりましたから、
        そのクセががっちりと身に付き
        ここのところ

        身体の重たさ、
        動きずらさに
        気持ちまで引きずられて
        モヤモヤしていたな〜と。

        日が短くなって日照時間が少なくなることが
        気持ちを沈ませる原因になることもあるそうですが、

        私にとっては
        落ち着いて過ごせるいい季節が来たように感じます。

        ゆったりと静かな時間を
        じんわりと味わい満喫したいものです。



        夏の過酷な暑さのストレスが
        自律神経を乱し、
        いい呼吸やいい眠りを妨げています。

        日々町田のお店で触れるお客様の身体から感じています。


        そんな疲れを溜め込んだ身体を
        整えてあげてから

        あなたも
        爽やかな秋風や秋の夜長を満喫して癒されてください。




        ボディメンテナンスのタイミングですよ。
        ご予約をお待ちしております。


        ボディメンテナンスサロン
        Sourireスーリール
        結城奈穂子

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        posted by: 結城 | 日日是好日 | 10:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
        暑中お見舞い申し上げます
        0
          『危険な暑さ』の毎日
          いかがお過ごしですか。

          熱中症の注意喚起が
          日々あちこちから聞こえてきますが
          大丈夫ですか?

          私も昨年までは
          「自然の風を感じたい」なんて
          悠長なことを申しておりましたが

          さすがにこの夏は
          エアコンをリビングに設置致しました!

          文明の利器!!

          身体も心も
          ホッと致しました。

          それでも、
          なんだか頭がぼーっとしてしまいますね。

          これもこの暑さのせいだと思って
          無理をせずのんびり過ごしましょう。

          《異常な事態》なのですから
          今まできちんとやってきたことも
          無理をしていたりします。

          今までと違うということは
          変える時なのかもしれません。

          過酷な環境だからこそ
          自分の身体に優しくすることを
          いま一度見直してみましょう。



          涼しい部屋で
          高校野球を応援しながら。

          ボディメンテナンスサロン
          Sourireスーリール
          結城奈穂子
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          posted by: 結城 | ごあいさつ | 14:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
          サロン改装中です
          0


            より多くの方に、ボディメンテナンスを受けて頂くために
            部屋の使い方を変えてみてます。


            一番居心地のいいリビングの生活感を、
            出来るだけ無くして
            遠慮なく寛いで頂ける様に。


            私も、
            サロンの準備が楽になったり
            プライベートな空間を確保して
            仕事と休みのメリハリを付けたいと思います。


            乞うご期待♪


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            も、やっています。

            サロンの様子など、
            ご覧いただけます。

            それぞれのコメントやメッセージからも、
            ご連絡を受け付けております。

            どうぞ、
            よろしくお願いします。

            ボディメンテナンスサロン
            Sourireスーリール
            結城奈穂子
            posted by: 結城 | 日日是好日 | 21:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
            2018年1月のスケジュール帳
            0

              2018/01/09現在

              1月も、月金土で
              ボディメンテナンスのご予約を
              受付けております。

              寒さもそう、
              年末年始の特別スケジュールもそう、

              疲れの元が…
              感覚になって出始める頃です。

              身体のだるさや
              冷えなどを
              感じていませんか?

              運動不足で固まっているのか、
              疲れ過ぎて重だるいのか、
              揉まれながら、話しながら、
              自分のために出来ることを
              探してみましょう。

              まだ今年の目標が決まっていない方は
              見つけられるかもしれませんね☆

              ご連絡お待ちしております。

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              も、やっています。

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              ご覧いただけます。

              それぞれのコメントやメッセージからも、
              ご連絡を受け付けております。

              どうぞ、
              よろしくお願いします。

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              結城奈穂子
              posted by: 結城 | スケジュール | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
              あけましておめでとうございます
              0


                2018年を
                いい一年にしたいですね。

                身体が資本です。
                【気持ちよく動ける身体】を
                暮らしの基本に
                いい一日を積み重ねていきましょう。

                しあわせを感じる時間をお過ごしにいらして下さい。

                ボディメンテナンスサロン
                Sourireスーリール


                本年もよろしくお願いします。

                結城奈穂子
                posted by: 結城 | ごあいさつ | 12:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
                2017年12月スケジュールボード
                0
                  皆様お元気ですか?
                  久しぶりにご予約受付けをお知らせ致します。

                  2017年残り時間を充実させたいですね。



                  さぁ、すす払いしましょう。
                  くっ付いてるものを
                  ぱぱっと払って
                  抱えたものを
                  錆び付いて取れなくなる前に
                  ざーっとオーバーホールして、

                  身軽に次の一年に取り掛かりましょう♪

                  ボディメンテナンスサロン
                  Sourireスーリール

                  は、
                  (月)(金)(土)で活動しております。

                  なお、新宿Sourireスーリールは、
                  12/25(月)まで年始は1/6(土)から
                  です。

                  現在進行形の予約状況カレンダーはこちらからご覧下さい。


                  友だち追加
                  登録して頂くと、
                  お気軽に連絡して頂けます。
                  どうぞ、よろしくお願いします。


                  忙しないこの時期、
                  インフルエンザなども流行っている様です。
                  疲れを取って抵抗力の働く身体で、
                  元気にしあわせな年の瀬を過ごしたいものですね。

                  ご連絡お待ちしております。


                  結城奈穂子
                  posted by: 結城 | スケジュール | 12:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  2017年9月 スケジュールボード
                  0
                    日が暮れると、
                    秋風が心地よくなってきましたね。

                    厳しかった夏の疲れを
                    『どっ!』と、
                    感じる季節の変わり目。

                    涼しく過ごし易くなってきた
                    Sourireスーリールで
                    ゆったりメンテナンスしましょう♪



                    ご予約お待ちしております。

                    ボディメンテナンスサロン
                    Sourireスーリール

                    posted by: 結城 | - | 18:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    お茶会でキレイになろう♪
                    0
                      私よりも少し先輩方…、
                      美味しいものを食べながら
                      おしゃべりするのがいちばんの楽しみ。

                      話題は、
                      「こんなことしてたら太っちゃう」
                      「身体のあちこち全部がたるむのよ」
                      「もうおしまいよォ」

                      それなら〜と、
                      随分前に買った本を本棚から取って見せようとした途端、、、



                      『私そういうの絶対無理ー!』

                      声が揃った皆さんっっ!
                      そんなに拒絶しなくてもいいじゃありませんか〜。


                      「もう何〜にもしたくない(笑)」
                      だなんて… と、この日は私の完敗。

                      半日座りっぱなしで、
                      食べて喋って笑って…
                      楽しかったのですが、

                      次の日は身体がバリバリで目が覚め、、、

                      ぜったいに身体に良くない!

                      皆を健康にしたい【ボディメンテナンスサロンSourireスーリール】の私が
                      身体に良くないお茶会をするわけにはいかない。

                      そんな気持ちになって。

                      もう何十年もの付き合いで、
                      いつもこんな感じなので、
                      今更、ですが。


                      次のお茶会からは、
                      皆でやりますよ☆


                      まずはこの本の【おっぱい体操】

                      こういう簡単で効果がわかりやすいことを
                      楽しみのついでに笑いながら。

                      絶対にいいって♪
                      言わせてあげる(笑)
                      posted by: 結城 | 日日是好日 | 07:10 | comments(0) | trackbacks(0) |